Ballet Workshops mit Mina Skenderija für Erwachsene
DE
Erlebe die Freude am Ballet – inspirierende Wochenende-Workshops in Berlin, geleitet von Mina Skenderija, ehemalige Tänzerin des Stuttgarter Balletts, der Deutschen Oper am Rhein u. a.. Mina ist außerdem Balletmasterin, diplomierte Tanzpädagogin, zertifizierte Stott® Pilates‑Trainerin und PBT (Progressing Ballet Technique)‑Trainerin.
Jede Einheit der Workshops verbindet technischen Fokus mit künstlerischer Ausdruckskraft: eine sorgfältig aufgebaute Ballettklasse, gefolgt vom Erarbeiten einer klassischen Variation aus dem professionellen Repertoire.
Ob du eine ambitionierte erwachsene Tänzerin bist, die sich weiterentwickeln möchte, oder eine junge Tanzschülerin, die sich auf anstehende Prüfungen vorbereitet – Minas Workshops bieten die ideale Mischung aus professionellem Training, individuellem Feedback und Inspiration.
EN
Discover the joy of ballet — inspiring weekend intensives in Berlin led by Mina Skenderija, former dancer with the Stuttgart Ballet, Deutsche Oper am Rhein, a.o.; Mina is also a ballet master, a diploma dance teacher as well as certified Stott® Pilates and PBT (Progressing Ballet Technique) trainer.
Each session of the workshops combines technical focus with artistic depth: a carefully structured ballet class followed by the study of a classical variation from the professional repertoire.
Whether you are an ambitious adult amateur dancer seeking to grow, or a young dance student preparing for upcoming qualifications, Mina’s workshops offer the ideal balance of professional training, personal attention, and inspiration.
Photos from the previous workshops. Photos 1-3 by Vivian Yang, 4-5 by @Ballet.yin.
— Feel the energy, and be part of the next workshop!
DE
NEU: Ballett-Workshop „ Starke Füße – Sichere Spitze“
Hinweis: Pointe-Arbeit nur an der Stange erforderlich. Mitte & Variationen wahlweise auf Spitze oder Halbspitze (demi-pointe).
Sa. & So., 19.-20. Sept. 2026, 11–14 Uhr | Tanzfabrik Berlin, Möckernstraße 68, 10965 Berlin | 80 €
Inhalt
Starke und gut ausgerichtete Füße sind die Grundlage einer gesunden Balletttechnik. Sie ermöglichen präzise Fußarbeit, stabile Balance, sichere Drehungen, kraftvolle Sprünge und elegante Linien. Gleichzeitig schützen sie vor Überlastungen und schaffen die Voraussetzungen für eine sichere Arbeit auf Spitze.
In diesem Workshop trainieren wir gezielt Kraft, Beweglichkeit und Stabilität der Füße und Sprunggelenke. Mit effektiven Übungen verbessern wir die Fußarbeit, stärken die Balance und schulen die korrekte Ausrichtung des gesamten Körpers. So schaffen wir die ideale Grundlage für den Einstieg in den Spitzentanz oder die sichere Weiterentwicklung der Spitzentechnik.
Die Pointe-Arbeit ist nur an der Stange in dem Ballet-Klass erforderlich. Die klassische Variation wird zwar für auf Spitze unterrichtet, aber wenn man noch nicht sicher auf Spitze fühlt, kann die Mitte und die Variation auf halber Spitze tanzen.
Workshop-Aufbau
- Ballet Conditioning / PBT / Pilates
Gezielte Kräftigungs- und Mobilisationsübungen – unter anderem mit dem Theraband – bereiten Füße, Sprunggelenke und Waden optimal auf die Arbeit auf Spitze vor. - Balletttraining
An der Stange liegt der Schwerpunkt auf einer sauberen Fußarbeit, kräftigen Relevés sowie Stabilität und Beweglichkeit. Anschließend erarbeiten wir die Grundlagen der Spitzentechnik zunächst mit beiden Händen an der Stange: korrektes Abrollen, sichere Fußausrichtung und kontrolliertes Arbeiten auf Spitze. Erste Übungen in der Mitte können wahlweise auf Spitze oder auf halber Spitze ausgeführt werden. - Klassische Variation
Zum Abschluss setzen wir das Erlernte in einer klassischen Variation um – auf Spitze oder alternativ auf halber Spitze.
Für wen
Der Workshop richtet sich an Tänzerinnen mit guten Ballettgrundlagen, die sich gezielt auf den Spitzentanz vorbereiten oder ihre Technik auf Spitze sicher weiterentwickeln möchten. Er eignet sich sowohl für Tänzerinnen vor ihren ersten Schritten auf Spitze als auch für alle, die ihre Grundlagen festigen und ihre Spitzentechnik verfeinern möchten.
Kontakt: kontakt@freiraum-mina.de
🇬🇧 EN
New: Ballet Workshop “Strong Feet – Safe Pointe”
Note: Pointe work is only required at the barre; center practice and variation learning can be done either on pointe or demi-pointe.
Sat & Sun, 19–20 Sept. 2026, 11:00–14:00 | Tanzfabrik Berlin, Möckernstraße 68, 10965 Berlin | €80
Content
Strong, well-aligned feet are the foundation of healthy ballet technique. They enable precise footwork, stable balance, secure turns, powerful jumps, and elegant lines. At the same time, they help prevent overuse injuries and provide the essential foundation for safe pointe work.
In this workshop, we will focus on developing strength, mobility, and stability in the feet and ankles. Through targeted exercises, you will improve foot articulation, enhance your balance, and refine the alignment of your entire body. This creates the ideal preparation for beginning pointe work or for developing greater confidence and control in your existing pointe technique.
Pointe work is only required at the barre; While the classical variation is taught for on pointe, dancers who are not yet confident about pointe are welcome to perform the center work and the variation in demi-pointe.
Workshop structure
- Ballet Conditioning / PBT / Pilates
Targeted strengthening and mobility exercises—including work with a resistance band—prepare the feet, ankles, and calves for the demands of pointe work. - Ballet Class
At the barre, the focus is on precise footwork, strong relevés, stability, and mobility. We will then introduce the fundamentals of pointe technique with both hands at the barre, including correct rolling through the feet, proper alignment, and controlled work on pointe. The first exercises in the centre can be performed either on pointe or in demi-pointe shoes. - Classical Variation
To conclude the workshop, we will apply the newly developed technique in a classical variation, performed either on pointe or in demi-pointe shoes.
Who is it for?
This workshop is designed for dancers with a solid foundation in ballet who would like to prepare for pointe work or further develop their pointe technique in a safe and structured way. It is suitable both for dancers preparing for their first steps on pointe and for those who wish to strengthen their fundamentals and refine their pointe technique.
Contact: kontakt@freiraum-mina.de
Anmeldung / Application
Nach der Anmeldung erhalten Sie eine Bestätigungs-E-Mail mit Zahlungsinformationen. Mit Zahlungseingang gilt Ihre Anmeldung als erfolgreich abgeschlossen. Bitte beachten Sie: Eine Stornierung und Rückerstattung sind ausgeschlossen. /
After registration, you will receive a confirmation email with payment details, and your registration will be complete once payment is received. Please note that cancellations and refunds are not possible.
